Меню продукти

Прясно изцеден сок или порция сурови плодове и зеленчуци? Kаква е разликата?

По-лесно е да се пие.

Малко хора са в състояние да консумират с лекота цялото количество зеленчуци, нужно за получаването на една чаша сок. Но за никой не е трудно да изпие една чаша зеленчуков сок. Или много повече.

Така могат да се консумират големи количества зеленчуци и плодове.

Мнозина са почуствали благотворен ефект от изпиването на 15-20 чаши сок. Но би било невъзможно да приемат същото количество, ако трябва изядат цялото количество сурови плодове и зеленчуци, дори в рамките на 2 дни. В даден момент човек може да получи по-добър ефект, ако пие повече.

Някои хора гледат неправилно на зеленчуковите и плодовите сокове просто като на алтернатива на лекарствата, пият само 2-3 чаши на ден и после твърдят, че не действат. Ако някой ги обучи правилно и започнат да пият повече сокове, опитът им ще изглежда по съвсем нов начин.

Прочети още: Прясно изцеден сок или порция сурови плодове и зеленчуци? Kаква е разликата?

Още 5 билки, които ще обогатят вашето смути и сок - част 2

Магданоз

Той е съкровищница пълна с ценни хранителни вещества, хлорофил и каротини. Благодарение на високото си съдържание на хлорофил, магданозът ще ви помогне да премахнете неприятния дъх в устата след приема на храни като чесън, риба и други ароматни блюда. Но неговите полезни качества не свършват до тук, той намира широко приложение при лечение на инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците и различни стомашно-чревни заболявания. Освен това редовната консумация на тази зелена подправка ще подобри зрението, тъй като е изключително богата на витамин С и цинк.

Прочети още: Още 5 билки, които ще обогатят вашето смути и сок - част 2

Прясно изцедените сокове - ежедневна доза здраве за децата



Детството е изключително важен момент, защото в този период малчуганите започват да се развиват както умствено така и физически. Родителите трябва да полагат максимални усилия, за да предоставят всички необходими хранителни вещества, важни за детското здраве. Въпреки това, децата са придирчиви към храната и като цяло не обичат консумацията на плодове и зеленчуци, което се превръща в голямо предизвикателство за родителите. Приучаването към приемане на пресни плодове и зеленчуци е добре да започне в най-ранна възраст. Това ще изгради добри хранителни навици в младия човек.

Прочети още: Прясно изцедените сокове - ежедневна доза здраве за децата

5 Билки, които ще обогатят вашето смути и сок - част 1

Розмарин 

Малко хора знаят, че розмарина съдържа карнозна киселина и карнозол, вещества с неповторими противовъзпалителни свойства. Освен това, тази чудодейна билка е богата на важни минерали: магнезий, желязо, фосфор, калий , натрий, цинк и много други, които оказват съществено благоприятно въздействие върху кръвоносната и имунната система. Розмаринът също повишава настроението, помага при мигрена и предпазва от рак. Добавяйки малко розмарин към вашите смутита или сокове
(1-2 ч.л.) вие  ще се възползвате напълно от неговите здравословни ползи.

Прочети още: 5 Билки, които ще обогатят вашето смути и сок - част 1

Сок от чесън, лук и суров картоф - да, възможно е!

Лука, чесъна и картофите могат също да бъдат правени на сок. С тяхна помощ и без лекарства, тази пролет ще преборите грипа по естествен начин. 

Да, звучи странно, но под формата на сок тези зеленчуци са безкрайно полезни.

Например суровият сок от картофи понижава кръвното и прогонва умората. 

Прочети още: Сок от чесън, лук и суров картоф - да, възможно е!

Зелено смути с Vitamix

Актуално видео

Комо мелници

KoMo немски мелници
При спор, който не може да бъде решен съвместно с онлайн магазина, можете да използвате сайта ОРС на ЕК.
© 2021 FreshMarket. All Rights Reserved. Уеб дизайн и SEO от Headway Technologies