Как да се справим с отоците през лятото
Отокът е състояние, което причинява подуване на тъканите в резултат на натрупване на течност в тялото
Предлагаме Ви лесна рецепта за справяне с този проблем.
Ананасът е известен като естествен диуретик, благодарение на ензима бромелаин, който съдържа. Детокс водата, която правите с ананас, чиято рецепта ще дадем, премахва отока. Ето как.
В допълнение, високото съдържание на вода в ананаса може да допринесе за отстраняването на токсините от тялото и поддържането на водния баланс. Рецептата за детокс вода против оток с ананас:
Продукти
- 2 резена пресен ананас
- 1 парче пресен корен от джинджифил с размер на орех
- настъргана кора от 1 лимон
- 1 бутилка минерална вода / сок от лимон (по избор)
- 1 шепа пресни листа от мента (по избор)
- 200мл охладен зелен чай
Начин на приготвяне
Поставете резените ананас, настъргания джинджифил и кората от лимон в блендер.
Добавете лимонов сок или по желание минерална вода, добавете листа от мента.
Как да консумираме
Приемайте по една чаша от тази напитка против отоци всяка сутрин на празен стомах и продължете да я консумирате през целия ден. Уверете се, че сте свършили водата преди 8 часа вечерта.
Тази рецепта може да помогне за намаляване на отока в тялото и подобряване на цялостното здраве.