Меню продукти

БЯЛА ПРИКАЗКА



Приказно смути с аромат на кокос и още нещо ...

Съставки:
- Мляко: 200 мл. (може да се замести с ФРЕШ от Ябълка примерно или Бадемово мляко)
- Ананас: 1-2 резана, около 100 гр.
- Кокосово Масло: една чаена лъжичка
- Кокосови стърготини: около 50 гр., за окраса
- Банан: 1 средноголям

Да започнем с млякото.
Ако желаете рецептата да бъде максимално здравословна и лека, то използвайте ядково мляко.
За целта - накиснете бадеми (или други ядки, според Вашето желание) в пропорция 1:3 с чиста вода.
Пропорцията може да варира в зависимост от Вашите индивидуални изисквания и вкусове.
За по леко и ефирно мляко увеличете пропорцията, за по-плътно и солидно на вкус мляко, намалете пропорцията.
Така подготвената смес трябва да престои няколко часа. Обикновено се накисва вечерта и на другия ден е готова за употреба.
Изсипете сместа в блендера, като блендирате няколко секунди на висока скорост.
Високата скорост ще разбие бадемите на фини частици, които ще се смесят с водата.
Прецедете през марля или фина цедка, за да отстраните евентуален остатък от твърди частици.

Добавете ананаса към млякото и блендирайте за няколко секунди на висока скорост.
Ананаса съдържа много нижки и е добре да му се отдели повече време за обработка, като за блендера това означава няколко секунди повече.

Добавете кокосовото масло и банана. Те ще сгъстят до известна степен сместа. Блендирайте още няколко секунди на средна или висока скорост.

Изсипете готовото смути в подходящи за целта чашки. Поръсете напитките с кокосовите стърготини и поднесете.

Да Ви е свежо :)

Снимка и рецепта: Георги Колев,
благодарим Ви!




При спор, който не може да бъде решен съвместно с онлайн магазина, можете да използвате сайта ОРС на ЕК.
© 2019 FreshMarket. All Rights Reserved. Уеб дизайн и SEO от Headway Technologies