Витамин D3 Jarrow, 400 IU

D3 - Слънчевият витамин, които не достига на съвременния човек 

Витамин D е необходим за

• усвояване на калций и фосфор;
• нормализиране на щитовидната жлеза;
• укрепване на имунитета;
• регулиране на нивата на кръвната захар;
• подобрена коагулация на кръвта;
• регулиране на кръвното налягане и много други

Набавяне на витамин D от храната и Слънцето

Мастноразтворимият витамин съществува в няколко разновидности (D1, D2, D3, D4 и D5), но с лекарствено значение са само витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол)

• D2 (ергокалциферол)  получаваме от слънчевата светлина;
• D3 (холекалциферол) се синтезира от продукти (рибено масло, мляко, масло, сирене, гъби, зърнени култури, соя, яйчни жълтъци, мая).

Според лекарите средната необходима дневна доза на витамин D е 400-600 IU. Много е трудно да го получите само от храна (например 100 г черен дроб съдържа 50 IU, 100 g яйчен жълтък - 25 IU, а масло - 35 IU). 

За съжаление синтезът на витамин D  намалява с възрастта, така че е добре след определена възраст той да се приема и в изолиран вид. Допълнителен прием се препоръчва на малките деца, на хората с тъмна кожа, както и живеещите в райони без достатъчно слънчева светлина. Принципно, съвременният човек прекарва малко време изложен на слънчевото лъчение, под чието влияние се синтезира витаминът, а дори и да стои на открито, тялото ни е покрито от дрехи почти изцяло. Затова, 95% от хората имат недостиг на D3, установяват кръвните изследвания. 

Предупреждения

Ако имате медицинско състояние (особено камъни в бъбреците или дисфункция, хиперпаратиреоидизъм, хиперкалцемия, лимфом или саркоидоза), ако сте бременна, кърмеща, опитвате се да заченете, на възраст под 18 години или приемате лекарства, консултирайте се с вашия лекар преди да приемате витамин D3 без предписание.

Да се съхранява далеч от деца.

Препоръчителна употреба

За възрастни, приемайте по 1 гел капсула на ден с храна или според указанията на лекуващия лекар.

400 IU витамин D се равнява на 10 микрограма холекалциферол. (Всяка гел капсула съдържа 10 mcg холекалциферол).

Други съставки

Екстра върджин зехтин. Гел капсулата на този вариант на D3 се състои от желатин, глицерин и вода.

Без пшеница, без глутен, без соя, без млечни продукти, без яйце, без риба / миди, без фъстъци или др. ядки.

Опаковка: 100 капсули.

Производител: JARROW FORMULAS, САЩ.