Смути Пролетен дъжд
Необходими продукти:
- 1 шепа спанак
- 1 краставица-нарязана
- 1 круша-нарязана
- сока на 1 лимон
- 1 връзка копър
- 1 ч.л. чиа семена
- 1 чаша вода
Начин на приготвяне:
- Сложете всички съставки в блендер.
- Блендирайте.
- Сервирайте и се насладете.