КНИГА С РЕЦЕПТИ ЗДРАВЕЙ

108 вкусни, здравословни и лесни рецепти

Авторът на тази книга Албена Тонкин, позната повече като Бени от Здравей, преминаваки през различни хранителни програми, чрез метода проба-грешка открива за себе си оптималният вариант за подържане на здравословно тегло и тонус чрез джусинга /вмъкването на прясно изцедени зеленчуци и плодове в дневното меню – за закуска, обед или вечеря/. Като прилага принципите на здравословното хранене и продължава да експериментира в тази обраст, Бени събира рецептите, изпробвани лично от нея в една малка, и не чак толкова малка книжка. Продуктите които тя използва в рецептите си са достъпни и популярни на българския пазар: и като цена и като лесното им откриване в търговските мрежи. На едно място са събрани изключително интересни, много вкусни и лесни за приготвяне рецепти разделени в седем категории: сокове, смутита, сосове, салати, супи, основни и десерти.

Към всяка рецепта има снимка с необходимите продукти и крайния резултат. И най-важното – всички продукти са съобразени със здравословния начин на хранене.

Мисията на Здравей е да направи 1 000 000 българи (а защо не и повече) по-здрави, по-осъзнати и изпълнени с желание за един здрав, красив и щастлив живот!

Автор: Албена Тонкин

Брой страници: 140

Размер: 21 х 21 см

Корица: твърда със спирала

Хартия: гланц