Здравословни рецепти на гастронома

Цена: 25,00 лв
Не е наличен

25 BGN

Код на продукта: bk-02

Описание

1000 вкусни, бързи и лесни рецепти за съвършено здраве и неизчерпаема енергия

Пълно ръководство по вегетарианско хранене

Здравословни рецепти на гастронома предлага най-вкусните ястия от цял свят, на които със сигурност и вие ще пожелаете да се насладите. В книгата са включени вкусни, бързи и лесни рецепти за съвършено здраве и неизчерпаема енергия. Представени са множество рецепти за салати и сосове, супи, бульони, сандвичи и пълнежи, пълнозърнести храни, хлябове, сладкиши, вегетариански ястия, здравословни напитки и сокове, рецепти за домашно консервиране и замразяване.

Освен рецептите, ще се научите да се храните здравословно, като знаете повече за алкалния и киселинния ефект на храните; правилното им комбиниране; как да запазите минералното и витаминното им съдържание при термичната обработка; какви са резултатите от готварските процеси; хранителни алергии. И още кои храни да избягвате, защото са вредни; какво означава понятието транс-мазнини; кои са естествените и здравословни алтернативи; ролята на пресните сокове.

Автор: Пол и Патриша Брег
Брой страници: 488