Описание
ЧИА?Семената от Чиа са древна храна от Централна Америка и Мексико, ползвана още от Ацтеките.
Тези малки бели или тъмно кафяви семена са богати на фибри, както съдържат също незаменими мастни киселини като Омега 3 и 6.
Добър източник на протеини, витамини, антиоксиданти и минерали, като магнезий, калций и фосфор.
КАЧЕСТВА:
Чията е и чуддесен регулатор на кръвното налягане, както и на кръвната захар. Има също противовъзпалително действие и подобрява храносмилането.
УПОТРЕБА:
Много подходящ продукт за спортуващи хора, високоенергична храна, даваща мигновен прилив на енергия на организма.
ПРИЕМ:
Доза - Препоръчителния дневен прием Чия е около 2 с.л. Добре е да се приема смляна за по-бързо усвояване от организма.
Прием - може свободно да се приема чрез смутита, салати, сурови десерти.
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ НА 100 ГР. ПРОДУКТ
- Калории – 444kcal
- Протеин – 21.2g
- Мазнини – 33.1g
- Въглехидрати – 42.12g
- Фибри – 34.4g
- Калций – 631mg
- Фосфор – 860mg
- Натрий – 16mg
- Калий – 407mg
- Мед – 0.924mg
- Желязо – 7.72mg
- Магнезий – 335mg
- Селен – 55.2µg
- Цинк – 4.58mg
- Манган – 2.723mg
- Витамин В1 – 0.62mg
- Витамин В2 – 0.17mg
- Витамин В3 – 8.83mg
- Витамин В9 – 49µg
- Витамин А – 54µg
- Витамин С – 1.62mg
- Витамин Е – 0.5mg
250 гр.
ПРОИЗХОД:
Мексико
СЕРТИФИКАТИ:
