Меню продукти

Бъди във форма за Коледа - 3-дневен детокс



Коледа е вече близо. Предстоящите дълги празнични дни неимоверно са свързани с безсънни нощи, консумация на обилно количество храна и не по-малко спиртни напитки и цигарен дим често пъти. И когато премине цялата серия от празници ние се чувстваме подути и изтощени, чак тогава се замисляме за определена диета, с която да пречистим организма. Но много хора не осъзнават, че детокса преди празничния период е от ключово значение. Той ще подготви тялото за прекомерния прием на старателно приготвени от роднини блюда и многобройните наздравици с приятели. Ще ни осигури енергия, позитивно настроение и щастлив стомах. Тук ви предлагаме перфектно решение - 3 дневна програма за детокс с пресни сокове, след който ще сте в отлична форма и без угризения може да се насладите на Коледната трапеза.


Ден 1

Закуска: сок от ябълки и грейпфрут. Изцедете с помощта на бавнопресоваща сокоизстисквачка:
• 2 ябълки
• 2 грейпфрута
Обяд: сок от спанак, лимон и портокал. Пригответе фреш от:
• шепа спанак
• 3 портокала
• 1 лимон
Вечеря: сок морков-ябълка-джинджифил. Нужни са ви:
• 4 моркова
• 2 ябълки
• 1 малко парче джинджифил
Преди сън: голяма чаша билков чай

Ден 2

Закуска: сок от ананас и портокал: Необходими продукти:
• ½ ананас
• 2 портокала
Обяд: сок спанак-моркови-ябълки. Изцедете:
• 3 ябълки
• 3 моркова
• шепа спанак
Следобед: изпийте чаша плодов или зеленчуков сок, по ваш избор.
Вечеря: сок цвекло-моркови-ябълка. Необходими са:
• ½ глава червено цвекло
• 1 ябълка
• 4 моркова
Преди сън: голяма чаша билков чай

Ден 3

Закуска: сок грейпфрут-мандарини-джинджифил. Изцедете:
• 2 грейпфрута
• 5-6 мандарини
• 1 малко парче джинджифил
Обяд: сок целина-моркови-ябълки. Пригответе фреш от:
• 2 ябълки
• 4 моркова
• 1 стрък целина
Следобед: изпийте чаша плодов или зеленчуков сок, по ваш избор.
Вечеря: сок ананас-магданоз-портокал. Нужни са:
• ½ ананас
• връзка магданоз
• 2 портокала
Преди сън: голяма чаша билков чай

След тези три дни, прекарани на сок и чай, бъдете разумни и умерени - не се нахвърляйте веднага на голямата трапеза. Похапвайте твърда храна и редувайте отново със сокове или чай. Чак след този преход, бъдете героите на купона!
Наздраве и весели празници!

 



 

При спор, който не може да бъде решен съвместно с онлайн магазина, можете да използвате сайта ОРС на ЕК.
© 2019 FreshMarket. All Rights Reserved. Уеб дизайн и SEO от Headway Technologies