ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНАТА МАСА

Какво е Индекс на телесната маса (BMI - Bodi Mass Index)и с какво е полезен за нас?
Как се изчислява?
Използва се елементарна формула, при която теглото се дели на височината на квадрат:

Можете да проверите къде сте Вие лесно, знаейки вашето тегло и вашата височина изпозлвайте следната примерна таблица:

Коефициент BMI 26-27 са с умерен риск за здравето си, докато тези с индекс BMI над 30 се считат за носители на наднормено тегло.
При индекс на BMI 24 или по-нисък се приема, че стойностите са в норма.